【結婚送禮推薦】文化地理學便宜
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商品訊息描述: CP值超高網路人氣產品top10>大力推薦必買清單在當代地理學，所謂的「文化轉向」帶來了逼種關於地理學新的思考方式及新視野。「文化」一詞的定義是多樣而複雜的，但不論如何定義文化，都只有把文化鑲嵌於真實生活情境中，在特定的時空背景下，才能夠加以理解。文化地理學研究的就是文化的地點及空間差異，探討文化如何散佈於空間、如何讓空熱門商品間有意義。Mike Crang分析了大量不同的事件及研究取向，透過各種尺度，思考國家、帝國與國族、公司與法人、商店與財貨、書籍與影片等等，在創造認同時扮演的角色。本書涉及了生活中的多樣性與多重開店送禮推薦性，涉及世界、空間和地方如何為人所詮釋與利用，以及這些地方如何因此而有益於當地文化的延續。
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商品訊息簡述:
作者： Mike Crang
新功能介紹- 譯者： 王志弘、余佳玲、方淑惠/譯
- 出版社：巨流圖書公司
新功能介紹 - 出版日期：2004/02/20
- 語言：繁體中文
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國家的品質？租社會宅頻淹水 求助無門
好不容易租到社會住宅，卻遇上淹水惡夢！新北市一名洪小姐，今年一月租下林口的社會住宅，但陽台和廚房三不五時淹水，汙水倒灌好頻繁，晚上無法好好睡覺，只要一聽到水聲，就要趕緊起床救災，反應幾次都沒下文，對此，國家住都中心說，已經積極協助尋找問題，會盡快改善。
原本應該已經是睡覺時間，廚房卻傳出滴滴答答的水聲，打開燈一看，怎麼流理臺漏水，打開櫥櫃不得了了，水竟然從裡面冒出來。
而且越晚越誇張，像是湧泉一樣，就從排水孔冒出來，不僅有泡泡還夾雜著怪味道，讓洪小姐一家苦不堪言。
住戶洪小姐：「三月底淹水反映到現在也都沒有改善，就覺得國家的品質就是這樣。」
會說出這麼重的話，就是因為本來以為好不容易租下新北市林口區的社會住宅，終於有個家，但一月份好康報報挖好康入住後本來都沒有狀況，三月份麻煩來了，本來一到兩周陽台淹水，一次兩次就算了，直到五月份幾乎兩三天就淹一次，一次比一次誇張，光是要清理淹水就讓她累翻。
住戶洪小姐：「他們都跟我說，我們會再跟廠商聯絡，再請廠商處理，去了服務中心好幾次，但是都是一樣的答案。」
雖然透過物業管理公司反映，但要求處理好幾次卻沒得到改善，目前只知道洪小姐所租的12樓跟10樓管線相通，疑似有遭堵住才會造成汙水回堵，只是到底是甚麼樣的管線，一下有洗衣水、一下又變成有菜渣小石頭，還是不知道從哪裡來。
電訪：「因為她的問題的確有反覆發生，我們也一直在追查原因，其實我們沒有置之不理。」
負責管理的國家住都中心表示，其實自從住戶反映以來都有處理，也已經約定好27日將會徹底檢查一次，但社會住宅頻出狀況，除了住戶廚房陽台淹水，連地下的機車停車場也曾出現爆管狀況，事後補救也許能暫時解決狀況，讓住戶也不禁懷疑，是否一開始建造時品質就有瑕疵。
你吃對了嗎？想要不頭痛，「必吃、避吃」這些食物
頭痛是許多人常會有的症狀，大部分人不是因為生理疾病引起，但即使是常見的「偏頭痛」，也不是只有一種原因，有些人會因為某些食物而加重頭痛的症狀，但吃另一些食物又可以舒緩，其實就是因為食物對神經、血管的影響造成。
頭痛竟然跟食物有關？
有些時候，頭痛是因為神經太過敏感而引起，比如有「基底動脈偏頭痛」的人，可能在日常會容易感到眩暈，嚴重的時候，甚至連走路都會走不穩，然後漸漸開始覺得頭的一側劇烈疼痛，並伴隨噁心嘔吐、對聲音或光線敏感等偏頭痛的症狀。
另外，鼻腔跟腦部的位置也很靠近，所以有些人的過敏時，鼻腔腫大會壓迫到腦部神經，所以可能流鼻水、打噴嚏的症狀不明顯，但會覺得呼吸不順暢、有偏頭痛，所以吃下容易過敏的食物，也會讓偏頭痛的情形更加嚴重。
這些食物吃了會引發頭痛
這類食物通常是含有各種不同生物胺基酸的食物，其中肽胺酸會導致血管收縮、引發前庭神經的敏感，而組織胺酸會引發過敏，所以抗過敏的藥物才稱為「抗組織胺」。另外，會影響血壓的酒精、尼古丁跟咖啡因，也會因為血管收縮或擴張造成血壓不穩的頭痛，但程度因人而異。
- 酒精：少量尚可，但喝到多少會造成頭痛，則看每個人的體質，有些人喝紅酒會比較容易頭痛。
- 尼古丁：雖然尼古丁是一種存在茄科植物中天然的生物鹼，但少量並不會影響太多，就像有人吃茄子會過敏、有人吃馬鈴薯會嘔吐，有這麼嚴重的反應才需要避免食用，所以主要還是抽菸的危害最大。
- 咖啡因：接受程度也是因人而異，有些人反而屬於不喝咖啡會頭痛的類型。
含有肽胺酸跟組織胺酸的食物
- 酒類
- 醃漬或罐頭食品
- 熟成乳酪
- 煙燻肉品如火腿、香腸
- 貝類
- 堅果類如花生、核桃、腰果
- 巧克力與可可製品
- 大部分柑橘類水果如奇異果、檸檬、萊姆、鳳梨、梅子
- 小麥製品
- 醋
- 微波食品、即食食品
- 含有添加物、人工色素的甜食、零食，如苯甲酸鹽、亞硫酸鹽、亞硝酸鹽、味精、阿斯巴甜（同時也會促進身體分泌組織胺）
哪些食物可以幫助減緩頭痛
既然知道這些食物會造成神經敏感，或是過敏反應，進而引發頭痛，那就可以吃一些放鬆神經的營養素，或是上述這些容易引發頭痛的成分含量較少的食物。不過這些成分其實都是身體中的必需胺基酸，也負責人體的代謝調節，可能是因為太多導致代謝不平均，而造成頭痛。
所以這時候補充幫助代謝的維生素B群，可以幫助神經放鬆，一般所稱的B群包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12，屬於水溶性維生素，多作用在神經傳導的代謝上，所以缺乏時會造成神經發炎、引起頭暈、頭痛、疲倦無力、貧血、幻覺等症狀。
而神經發炎也可能是身體的抗氧化能力不足造成，所以多吃含有維生素C、β-胡蘿蔔素的食物，或是含有核苷酸的食物，也可以幫助減緩頭痛。
吃這些食物可以減緩頭痛
- 新鮮紅肉、白肉
- 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄）
- 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類
- 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉
- 無酵母的麵包
- 新鮮的牛奶
- 米漿
- 天然的草藥茶或是花草茶
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文／盧映慈 圖／許嘉真
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