【本周限量商品折扣】她的名字是：《82年生的金智英》作者最新作品今日特惠
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 韓國2017年最暢銷小說《82年生的金智英》作者最新力作
韓國中央日報當月推薦選書
入圍韓國最大網路書店YES24網路書店2018年度好書
平均評分8.0、零負評記錄
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正因為這些事都是我們的日常，
正因為沒有人察覺這些事有哪裡奇怪，
所以我們更要說出來。
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無論是妳、我、還是她，
這些就是屬於我們的，汗水與淚水交織的故事。
暢銷排行 從九歲的小女孩，到六十九歲的老奶奶，我總共聽了六十幾名女性的故事，以那些聲音為起點，撰寫這些小說。我不會忘了記憶中的那些臉龐，那些欲言又止的聲音，以及凝結在眼眶、最終還是沒流下的眼淚。
這些都是經常發生的情節，卻也是特別的網路人氣產品top10故事，偶爾也有需要特別的勇氣、覺悟和鬥爭的故事。我希望能為更多女性記錄她們看似毫不特別、沒什麼大不了的生活，為她們說出這些遭遇。我相信，翻開書頁後，各位的故事也會展開。──作者的話
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〈第二個人〉
大家都說，最重要的是受害當事人的意見，要是真的太辛苦，就到此為止也沒關係。然而，素珍卻無法放棄。
她沒辦法成為第二個默默當作沒這回事的人。因為，她不希望有第三個、第四個、第五個受害者出現。
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〈娜莉與我〉
我不要只成為「不說不該說的話」的人，更要成為「說該說的話」的人。我今天吞下肚的話，不是別人能代替我說的話。
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〈我叫金恩順〉
「我是什麼滯銷的庫存嗎？銷不掉我讓你很網拍熱門產品焦急嗎？」
父親、經理、過得好的前輩們、今天聚會的二十九歲同學們，說得好像現在是最後的機會一樣。彷彿現在是能結婚的最後機會，最後期限，再晚就結不了了，或是應該爭先恐後地找個人來結婚。
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〈給鎮明爸〉
讓我最討厭的，還是對自己小孩的事並不在意的女婿。不，我自己的兒子也是這樣，我該怪誰呢？
坦白說，我是有點傷心、鬱悶，又覺得好累。我是我爸爸的女兒，你的妻子，孩子們的媽媽，後來又成為秀彬的外婆。那我的人生究竟在哪裡呢？
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〈結婚日記〉
「我一定要穿那件禮服，還有你最好知道，我並不是討厭金色窗簾。我以後也會這樣說出來，會明確地說我討厭什麼、我不想做什麼，而且不是因為別的原因，單純就是因為我不想打電話、不想做菜、不想洗碗。」
準備結婚時，我常想起姊姊的話。我不要成為別人的妻子，別人的媳婦，別人的媽媽，我要作為我自己而活。
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從她人的故事，找到自己的名字。──蔡宜文／作家
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閱讀趙南柱作家的文字時讓我想哭。雖然是已經都知道的故事，為何每每閱讀時卻讓人流淚？因為能從平淡的文章中感受到真心。這本作品貼近人們的心。──金素英／Dangin書發展所代表
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這本書寫的是身為女性生活中經常發生的事情，是生為女性的我也經歷過無數次的狀況，是我也聽過的那些話，是我縱使感到不快、什麼話也不能說，但仍然努力的那些經驗，如果當時送禮，我鼓起勇氣表達我的不快，會有什麼改變嗎？（中略）比起女性主義，若你更好奇女性的人生，我會推薦這本值得讀的好書。──韓國讀者網路書評
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像這些在《她的名字是》中提到的故事，雖然是再也稀鬆平常不過的，但無論是誰的媽媽、妻子、女兒，只要是身為韓國女性，都會有同感，產生共鳴，進而打開話匣子。萬一有人感受不到這些事情的異常，那更要說出我們感到不舒服，我們應該要更有sense一些。──韓國讀者網路書評
商品訊息簡述:
作者： 趙南柱
新功能介紹- 譯者： 張琪惠
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玩瘋了！南寮親子沙灘再度開放 民眾戲水樂
天氣變熱，不少民眾玩水消暑，去年新竹南寮漁港親子沙灘開放後吸引許多民眾前往，今天再度開放，大朋友小朋友玩的不亦樂乎，而在新北市的新莊，塭仔底溼地公園，也在5/1開放了，讓民眾出遊戲水，有更多的選擇。
小朋友拿著水槍射來射去。或是順著水從溜滑梯上滑下來，大家玩瘋了，天氣變熱，不少人都想玩水消暑，新竹的南寮漁港親子沙灘，再度開放。
家長：「已經好幾天沒有出太陽了，然後今天出太陽，就帶小朋友出來玩。」
去年6月啟用，吸引不少爸爸媽媽帶小朋友前往，今年提前到五月下旬。
家長：「還不錯啊，就是還蠻乾淨的。」
家長：「水質阿、廁所啊，各方面都不錯。」
新竹市產發處長吳甲天：「像是小朋友要注意防曬，多補充水分，在戲水池，它是一個遊玩的地方，也希望小朋友，不要奔跑注意安全。」
而除了新竹的親子沙灘，新北市這一處也很熱門，小朋友在水霧中跑來跑去，一個追一個，這裡是新莊塭仔底溼地公園，每年5月-9月，都開放給民眾戲水。
家長：「全家大小都可以來這邊遊玩，然後一起來郊遊，跟大自然一起互動啊，玩水我覺得還不錯啊，因為它們水質蠻乾淨的。」
而且這裡的噴水池，每個整點噴水15分鐘，大人小朋友為了目睹水花，都會現場倒數。
小朋友：「四、三、二、 一，沒有，沒水啊。」
小出槌民眾比價撿便宜折價券代碼不在意，照樣玩得不亦樂乎，消暑帶小朋友放電，親水景點變夯。
運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！
【早安健康／營養師帶你吃外食】
增肌不喝乳清，吃別的也健壯
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品，到底要怎麼選呢？
想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉的生長，所以喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清，吃其他也健壯」的飲食法！
Ｑ：首先，我們來了解什麼是乳清蛋白？
Ａ：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為乳清蛋白和酪蛋白這兩種。簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。
Ｑ：運動後的蛋白粉，要挑選高熱量還是低熱量的？
Ａ：運動後補給，只吃蛋白質是不夠的，蛋白質和醣類以 1 : 3 的比例搭配，最能有效修補受損肌肉。
此時，像是增重類型的乳清蛋白粉最為便利，有些人也會稱為增肌粉、高熱量的蛋白粉，這類的蛋白粉已經調整好足夠的糖，就不需要額外再吃香蕉哦！
Ｑ：如果不喜歡用喝的方式，有其他的選擇嗎？
Ａ：營養師最喜歡藉機來吃布丁，不過！記得挑選「綿密口感」的雞蛋布丁哦！這種布丁主成分是雞蛋、牛奶、砂糖為基底去蒸烤，蛋白質和糖的比例剛好在 1 : 3 左右，喜歡甜食的朋友可以一次吃兩個都沒問題！
希望增加肌肉的大家，我們都明白運動強度與頻率是核心，也別忘了「腹肌是吃出來的」，運動和營養是相輔相成、缺一不可！乳清蛋白有很多優點，其他食物也有它的好處，透徹的認識才不會偏廢一方。【營養師帶你吃外食】在生活每個角落打造你的外食廚房！
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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